Judovereniging Itaikan Purmerend
 
Sportzaal de Geulenstraat in de Gors
Sportzaal de Tarwestraat in Purmer-Noord
vaart tarwestraat

Zelfverdedigings cursus


Itaikan geeft periodiek zelfverdedigings cursussen voor ouderen. Er staan op dit moment geen cursussen gepland maar als u interesse heeft kunt u ons altijd mailen. Een cursus behoeft minimaal 8 personen.

Zo'n zelfverdedigings cursus is een samenstelling van judo, aikido en jiu jitsu. Het gaat om het trainen van je lichaam om een ontspannen en motorische manier. Judo kan, zeker voor beginners of ouderen, best zwaar zijn door de vele worpen en het vallen. Bij de zelfverdedigings cursus wordt de stof dus op een speciale wijze aangeboden dat iedereen op een prettige manier kan trainen.

Voor meer informatie neemt u contact op met Ruud van de Wetering.